Psihoterapia de grup

Terapia de grup este o formă de psihoterapie care implica unul sau  mai mulți terapeuți care lucrează cu mai multe persoane în același timp. Terapia de grup este uneori utilizata singura, dar este de asemenea integrată în mod obișnuit într-un plan cuprinzător de tratament care include de asemenea terapie individuală și medicamente.

Care sunt beneficiile psihoterapiei de grup?

  • Instilarea speranței. Grupul conține membri în diferite etape ale procesului de tratament

A vedea oameni care se confruntă sau  se recuperează din probleme, confera speranță

  • Oferă universalitate- a face parte dintr-un grup de oameni care au aceleași experiențe, probleme, îi ajuta să vadă că ceea ce trec este universal și nu sunt singuri
  • Informații- membrii grupului se ajută reciproc prin schimb de informații
  • Altruism- membrii grupului iși pot folosi puterile în a-i ajuta pe ceilalți ceea ce poate stimula stima de sine și încrederea
  • Recapitularea colectivă a grupului familial primar- grupul de terapie este asemănător unei familii și fiecare membru al grupului poate explora modul în care experiențele copilăriei au contribuit la dezvoltarea personalității și a comportamentului. În cadrul grupului pot învăța să evite comportamentele care sunt destructive sau  inutile
  • Dezvoltarea tehinicilor de socializare- grupul asigură un mediu securizant pentru a dezvolta noi comportamente fără teama de eșec
  • Comportament imitativ- indivizii pot modela comportamentul altor membrii ai grupului sau  pot observa și imita comportamentul terapeutului
  • Învățarea interpersonală- interacționînd cu alte persoane și primind feedback de la terapeut și de la grup, membrii pot obține o mai bună înțelegere a lor înșiși
  • Coeziunea grupului- deoarece grupul este unit într-un scop comun, membrii capătă un sentiment de aparteneță și acceptare
  • Catharsis- împărtășirea sentimentelor și experiențelor cu un gup de oameni poate ajuta la ameliorarea durerii sufletești, a vinovăției sau  a stresului
  • Factori existențiali- în timp ce lucrul în cadrul unui grup oferă sprijin și îndrumare, terapia de grup ajtă membrii să realizeze că sunt responsăbili pentru propriile vieți, acțiuni și alegeri

Oferta noastră de terapie de grup este psihodrama.

Psihodrama este o metodă de psihoterapie activă și creativă care folosește scena ca și cadru de desfășurare și unde membrii grupului, prin diferite tehnici psihodramatice, își pun în scenă problematica de viață. Grupul este condus de un lider denumit psihodramatician. Ca să fie eficientă, grupul trebuie să fie compus din 8-12 membrii. Sesiunea se desfășoară săptămânal, cu o durată de 2-3 ore. Metoda psihodramatică se pretează foarte mult pentru autocunoaștere, adresându-se tuturor persoanelor fără simptologie de boală, în ameliorarea relațiilor de la locul de muncă sau  familie. Are valențe în depășirea durerii de pierdere (doliul). Ajută la exprimarea sentimentelor într-un mediu sigur. Grupul psihodramatic poate fi un grup închis (mereu aceeași membrii) sau  unul deschis (pot să iasă sau  să intre membrii noi în grup).